- 3 bananer
- 100g hele mandler
- 150g dadler (uden sten)
- 1 1/2 tsk kanel
- 2 stk vanilie stang
- 6 æg
- 160g kokosmel
Glutenfri muffins
De er meget nemme at lave og de smager rigtig godt. Næsten for godt til de er sunde og er helt uden sukker. Det er meget simpelt – Ta’ banan, dadler ( uden sten ) kanel, mandler, æg samt indholdet fra 2 stk vanilie stang. Kom det det hele i en foodprocesser og bland det til en ensartet masse, men sørg for det stadigvæk er lidt klumpet.
Hæld det hele i en skål og tilsæt kokosmel – Rør meget let. Derefter hæld det i muffins forme og bag dem ved 160 grader i 35 – 40 min kom godt med dej i for de hæver ikke meget. Lad dem køle af og så er det bare af, at spise helt uden dårlig samvittighed – De er jo sunde 🙂