Tag: glutenfri

  • Kokos bananpandekager ( glutenfri)

    Kokos bananpandekager ( glutenfri)

    Kokos bananpandekager

    Jeg har fået opskriften af en veninde som tit laver dem som en lille sund snack. Så det skulle selvfølgelig afprøves og både min datter og jeg var helt vilde med dem. Der er lidt mere bid i dem end havregrøds pandekagerne som du også finder på siden.

    Start med at mose bananen med en gaffel., tilføj æg, vanilje sukker og kokos mel i en skål og vend bananen heri. Rør det hele godt sammen. Smelt smør på en pande og tilsæt evt lidt kokos olie kom 2-3 spsk. dej på panden og steg kokos banan pandekagerne i ca. 3 min på hver side. og vupti så de færdige.

    Vi spiste pandekagerne med sirup…Lækkert!

    ingredienser til kokos banan pandekager
    ingredienser til kokos banan pandekager
    Kokosolie til pandekager
    Kokosolie til pandekager
    Glutenfri kokos banan pandekager
    Glutenfri kokos banan pandekager
    De færdige glutenfri kokos banan pandekager
    De færdige glutenfri kokos banan pandekager

    Kokos olie kan være ret dyrt, men hvis i finder en orientalske butik kan man finde det til en bedre pris. Jeg købte denne kokosolie i en lille butik som hedder Eliksir som ligger i Aalborg.
    De har også en webshop som kan besøges her

     

     

     

  • Lækre muffins, som er glutenfri

    Lækre muffins, som er glutenfri

    Glutenfri muffins

    De er meget nemme at lave og de smager rigtig godt. Næsten for godt til de er sunde og er helt uden sukker. Det er meget simpelt – Ta’ banan, dadler ( uden sten )  kanel, mandler, æg samt indholdet fra 2 stk vanilie stang. Kom det det hele i en foodprocesser  og bland det til en ensartet masse, men sørg for det stadigvæk er lidt klumpet.

    Dejen til glutenfri kage
    Dejen til glutenfri kage

    Hæld det hele i en skål og tilsæt kokosmel – Rør meget let. Derefter hæld det i muffins forme og bag dem ved 160 grader i 35 – 40 min kom godt med dej i for de hæver ikke meget. Lad dem køle af og så er det bare af, at spise helt uden dårlig samvittighed – De er jo sunde 🙂

    Sunde muffins
    Sunde muffins
    Klar til sevring
    Klar til servering

     

  • Chokoladekage (sukker-og glutenfri)

    Chokoladekage (sukker-og glutenfri)

    Lækker Chokoladekage ( Sukker og glutenfri )

    Denne kage er nok den nemmeste i verden at lave! Du skal starte med at tage dadlerne og fjerne stenene.
    Kom alle ingredienserne i foodprocessoren og kør dejen til en jævn masse. Beklæd en rund rund form med bagepapir og herefter fordel dejen i formen. Bag ved 175 grader i ca. 40 minutter.

    Tips : Hvis man vil gøre den usund tænker jeg en god mørk chokolade 70 % vil gøre underværker i denne kage, enten i dejen eller som hakket  stykker oven på mens den er lun.
    En ekstra banan kunne også være lækkert i dejen. Personligt elsker jeg kager som indeholder bananer.

    Lækker Chokoladekage ( Sukker og glutenfri ) Ønsker du en sund og lækker chokoladekage? som ikke indeholder sukker og er 100% glutenfri. Prøv denne opskrift og du vil med garanti ikke blive skuffet. Chokoladekagen er nem at lave og tager ingen tid.

    Dadlerne kan købes hos Eliksirshop her