Tag: sundt mad

  • Blomkålsfrikadeller med  salat

    Blomkålsfrikadeller med salat

    Jeg er blevet fuldstændig fan af blomkål, prøver at bruge det i forskellige retter og denne gang var det i frikadeller Og det blev faktisk rigtig godt og der er desuden en god måde, at få børn til at spise grøntsager uden de ved de.t : )
    Vi spise frikadellerne med en god blandet salat.

    Start med, at komme farsen i en skål. Blend løg i en foodprocessor samt blomkål, tilsæt begge dele i farsen. Tilføj herefter æg, mel samt krydderrier og rør godt. Steg dem gyldne og sprøde på en pande eller i ovnen.

    Svinekød med løg, blomkål og krydderier
    Svinekød med løg, blomkål og krydderier
    70g blomkål til frikadeller
    70g blomkål til frikadeller
    frikadeller på pande
    frikadeller på pande
    Blomkålsfrikadeller med salat
    Blomkålsfrikadeller med salat